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▲ 資料照片香港 / 實習記者 洪采鈺 綜合報導香港機場在昨〈12〉日，聚集逾萬人示威，造成機場癱瘓，香港機管局也在昨日下午宣布取消所有航班，影響約230架次的航班。示威民眾在今〈13〉日凌晨一點陸續離開香港機場，香港機管局表示，早上6點開始已實施重新編配，各航班將陸續恢復升降。香港網友也繼續在網上號召，今日下午1點再次到機場「齊齊再接機」，無論是否繼續影響未來香港機場及航班，旅客出發前還是得先上網查詢班機狀態。示威者凌晨散去 機場人員重新就位香港網友昨日號召民眾，發起「警察還眼」行動，示威民眾自昨日下午一點開始佔據香港國際機場接機大廳，聚集逾萬人前往現場示威，抗議期間一度傳出港府強制清場，但並沒有上演激烈場面，示威者在今日凌晨1點陸續離去，至早上4點半，約剩下100名示威者留守。示威者也在今日凌晨後陸續整理接機大廳的印刷宣傳品，地勤人員也在凌晨5點左右恢復崗位，陸續有旅客排隊辦理登機手續。120航班仍取消 旅客留意航班資訊目前尚有120個左右的航班依舊是取消狀態，大多數為國泰及港龍航班，而香港航空已有兩航班，分別飛往泰國曼谷及日本東京成田機場，原定時間皆為今〈13〉日凌晨2點出發，接延後到清晨6點55分才起飛。機管局也在網站上提醒旅客，「在出發前往機場前，請透過機場網頁或『我的航班』流動應用程式，了解最新航班情況，亦留意航空公司有關航班的最新消息，並在確認航班後才出發前往機場」。網再號召今下午 「齊齊再接機」昨日的機場示威告一段落，但今日還有香港網友再次號召民眾，在今日下午1點繼續到機場「齊齊再接機」，更誓言今後每天同一時間都會「繼續和你飛」，但採取和平行動，宣傳標語上寫著「三不」，「不衝擊、不破壞、不入禁區」，要求政府立即回應香港民眾的「五大訴求」。同時，香港11間大專院校學生會在昨日也發表聯合聲明，呼籲所有香港市民即日起「罷課、罷工、罷市」，直到港府願意出面回應香港民眾的「五大訴求」，以及濫權使用暴力的警員受到法律制裁為止。原始連結 更多華視新聞報導 反送中再升溫 香港機場取消所有航班 赴港航班重新編配 桃機擠爆了!

【台灣醒報記者吳婉瑜台北報導】「這是我的舞台劇初體驗！」「正能量女神」藝人Selina穿著白色T shirt和格子裙，一身休閒打扮擔任健康兒童計畫大使，並與10名小孩演出行動劇。衛福部過去調查顯示，台灣國小學童肥胖率上升，Selina邀學童14天養成「10大HEHE力」，像是天天5蔬果、不吃零食等，要讓學童「健康HEHE笑」。「哞～」正當坐在教室的Selina準備吃零食時，穿著乳牛服裝的小朋友跳出來制止，並且送上一罐牛奶，逗趣的行動劇萌翻現場觀眾。Selina受訪時透露，雖然實際執行了「十大HEHE力」，測試下來卻只得75分，她說：戒掉手機最難！因為上傳一張美照前，就要拍3個小時，一天平均只有1個小時不用手機吧！Selina也提醒，大人實踐「10大HEHE力」很難，因此從小養成很重要，尤其她小時候沒有手機，現代小朋友更要注意3C產品的使用。談到執行成果，她認為自己進步最多的是每天吃全穀類，讓她認識更多全穀類主食像是糙米、紫米、燕麥等，她認為這個計畫不僅幫助學童的健康管理，也有助於大人打擊肥胖。「肥胖已經是先進及發展中國家的文明病！」根據衛生福利部國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查」，台灣國小學童在1993-1996年及2013-2016年兩次的過重及肥胖率已從19.8%上升至26.7%。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，10大實踐健康管理指標包含：喝足2份乳品、吃早餐、天天5蔬果、多吃全穀、每天運動超過30分鐘、喝足1500 CC的水、不吃零食、睡足8小時、使用3C少於1小時等。

國際中心／綜合報導香港「反送中」運動越演越烈，造成香港國際機場連續兩天關閉，無法正常運作。今（14）日有消息指出，泰國皇家空軍計畫在這週末前，派遣兩架飛機以「招標」方式，幫助泰國人民撤離香港。▲反送中運動，機場持續關閉狀態中。（圖／AP授權）根據《曼谷郵報》報導，12日香港國際機場無預警關閉，釀成愈200個航班被迫取消。泰國皇家空軍13日宣布，已安排好一架C130運輸機及一架A340空中巴士，並已制定撤僑計畫，相關官員隨時待命，準備接回滯留香港的泰國人民。空軍總司令已下令要求官員密切監視香港情勢，並評估其騷亂情形。▲泰國總理帕拉育，呼籲滯留香港的泰國人民遠離示威地區。泰國總理帕拉育（ Prayut Chan-o-cha） 已要求泰國駐港總領事館評估，也呼籲泰國人民盡量遠離示威地區，避免不必要的麻煩，應該延後赴港行程。▲反送中影響泰國旅遊業，估計損失14億泰銖。（圖／泰國觀光局提供）《曼谷郵報》報導提及，香港「反送中」行動，恐對預計於本周抵達泰國的香港遊客產生影響，若機場持續停工一周，恐導致14億泰銖的經濟損失。「撤僑計畫」是指國家派遣軍機、軍艦等等，接回僑民。大多用於災害、重大動亂等等狀況。而泰國本周末將宣布執行「撤僑計畫」，希望將傷害降到最低，盡可能將滯留香港的泰國人民接送回來。（詹鎰睿報導）更多三立新聞網報導反送中／官媒記者被打！解放軍嗆：深圳到香港只要10分鐘香港反送中！深圳如臨大敵下令各口岸「防港獨」藝人表態挺港警 謝和弦「照樣造句」嗆爆：你們可以拍手了遭國台辦批「大放厥詞、亂香港」 卓榮泰：民進黨沒這能力

娛樂中心／綜合報導藝人丁小芹遭數名受害者指控賣假名牌包還不出貨，雖然她辯稱將金融帳戶、拍賣帳號借給友人使用，對於對方賣假貨一事完全不知情，但新北地院審理後仍依加重詐欺罪判刑3年6月。案經上訴至二審智慧財產法院，丁小芹出庭時數度哽咽稱自己是低收入戶，在家具行打工賺取200元時薪，希望法官能判緩刑，給她機會重新開始。▲丁小芹因賣假名牌包挨告。（圖／翻攝自微博）事實上，丁小芹2013年間就曾因賣山寨名牌包挨告，當時她辯稱不知包包是仿冒品，但法院不予採信，依詐欺罪判她4月徒刑，不料丁小芹卻沒因此悔改，2015年再度遭控涉嫌在網路上賣CHANEL、FENDI等名牌包，有買家收到貨後發現是假包，甚至有人匯了款卻沒收到東西，詐取金額約新台幣17萬餘元，12名受害者也氣得直接告上法院。▲受害者指控丁小芹賣假名牌包，甚至收了錢不出貨。（圖／翻攝自微博）全案一審時，丁小芹辯稱將網拍帳號借給一名叫「Natasha」的新加坡友人使用，貨品販售都是由對方處理，她本人完全不知情，但新北地院法官不採信其說法，痛批她道德嚴重偏差，加上她曾有相同前科，因此依加重詐欺罪重判3年6月。▲丁小芹二審認罪，打悲情牌希望法官能判緩刑。（圖／翻攝自微博）案經上訴至二審，丁小芹開庭時改口認罪，坦言「很懊悔、知道錯了！」也會承擔責任，目前已與11人達成和解，認為一審刑度太重。丁小芹更數度哽咽，當庭淚崩打悲情牌，表明自己原住民、低收入戶的身分，更自曝現在在家具行打工，時薪才200元，希望法官能給予緩刑，讓她有機會重新做人，但法官僅叮囑她趕快與最後1位和解，判決結果近日將出爐。（劉秀敏報導）更多三立新聞網報導不爽老公偷吃女員工 《炮仔聲》女星曬「床照」宣示主權炮仔聲／王宇婕瘋了！抓吳婉君放狗咬…逼江宏恩「跳火圈」藝人表態挺港警 謝和弦「照樣造句」嗆爆：你們可以拍手了辣翻！愷樂清涼現身街頭 「傲人水滴胸」塞爆細肩背心

（中央社記者黃巧雯台北12日電）上屆世界盃資格賽落選的中華男足門將潘文傑，花半年瘦身15公斤，想要在9月登場的2022年卡達世界盃亞洲區資格賽證明自己，他今天喊話，要讓大家知道，「我才是第一門神」。亞洲區資格賽自今年9月起到明年6月，中華男足這次與澳洲、約旦、科威特及尼泊爾同組。有「台灣門神」之稱的潘文傑，也曾在上屆世界盃資格賽嚐到落選滋味，一度讓他相當失落，但他隨即調整心情、做好準備，透過半年水煮飲食計畫以及每日額外跑步運動，狂瘦15公斤。潘文傑表示，希望藉由這次世界盃資格賽證明自己，讓外界肯定他的實力，「我才是第一門神」。蘭卡斯特（Louis Lancaster）今年接任中華男足總教練後，球員也感受到不同，中華隊前鋒吳俊青認為，今年中華隊風格和打法與上屆不同，比往年更有企圖心、侵越性，由於教練強調攻勢足球，球員將盡情進攻，預期比賽將有更多火花和激情。看到這次亞洲區資格賽籤表，吳俊青表示，球隊間實力接近，關鍵在於臨場表現，有機會與世界盃一級球隊較勁，他認為應該珍惜機會。中華男足首戰迎戰約旦，潘文傑認為，是不錯的對手，但他也對中華隊有信心，他說：「我們可以贏巴林、香港，我們也不差。」（編輯：林沂鋒）1080812

大多數的民眾都知道腎對於健康的重要性，執業中醫師賴睿昕表示，在平時有正常的生活作息及充足的睡眠，對於氣血的生化、腎精的保養有重要的作用。賴睿昕指出，有許多腎功能衰竭的患者，都有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的生活習慣，建議養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護，另外在平時也不可以憋尿。因為膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射，建議此時一定要及時如廁，將小便排乾淨，否則積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟，也易引起膀胱發炎，有尿時就要及時排出。保持大便通暢也相當重要，因為大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎氣，導致腰膝酸軟，神疲乏力。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。最重要是漾避免大量飲用咖啡、酒精，以及不節制的飲食，中醫認為飲食過飽則傷血耗氣，對腎氣也會造成損害，最後也建議在平時可以多用手掌搓揉命門兩手掌對搓至手心熱後，再分別放至腰部，手掌向皮膚，然後上下按摩腰部，到皮膚有熱感就可以了。建議早晚各一次，每次約200下，就能顧好腎。2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞這「危險訊號」要知道…應是心肌梗塞天天低頭滑手機 脖子也「當機」了上班時猛打哈欠？用4招趕跑瞌睡蟲夏季飲食輕鬆吃 掌握2多2少小技巧登革熱決戰境外 防堵疫情擴散今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

政治中心／綜合報導一名高雄市長韓國瑜的「鐵粉」楊姓婦人，日前因不滿店家罷免韓國瑜，竟在煎餅攤怒嗆「去死」，頓時爆紅。如今又在臉書嗆聲，不僅把矛頭指向資深媒體人王瑞德，嗆他「不要跑」，還要他三天之內登報向韓國瑜公開道歉。該名韓粉14日傍晚再度在臉書PO文嗆聲「你憑什麼帶著那女生去告人，你算那根蔥啊！」王瑞德也在晚間八點半左右發文回應，「決定控告韓粉到底！」▲對於遭韓粉楊姓婦人14日在臉書嗆聲，資深媒體人王瑞德也在臉書發文回應。王瑞德表示感謝楊姓婦人賜給他控告韓粉到底的勇氣！因為楊姓婦人一再點名抬愛，「本人盛情難卻，決定控告韓粉到底！」王瑞德強調，只要在網路上對他行恐嚇之舉，或公開以汚言穢言侮辱他，「保證控告到底！本人一律告死你！」王瑞德指出一切控告韓粉到底的行動，都感謝楊姓婦人對他的刺激，還諷刺地說「被告的韓粉都要心存感激，沒有楊女士，你們就沒有機會上這一堂代價昂貴的法治課！」王瑞德最後更是高級酸的表示「楊女士就是我的貴人，韓粉就是我的金主！」告韓粉丶作公益丶遊世界！到了深夜11點左右，王瑞德也再度於臉書發文再嗆楊姓婦人，「有本事要告快告！我等著反控誣告！光說不練笑死人！不懂法律問律師！等我的公開道歉文？下輩子吧！」更多三立新聞網報導反駁政治獻金買酒 韓陣營秀證據：金門陳先生捐贈的快訊／今晚「吳韓會」破局！見光死韓國瑜致電吳敦義取消韓國瑜打麻將被抓包！王淺秋：麻將、跟家人玩小遊戲無辜的神牽拖！遭爆料韓國瑜打麻將 韓陣營斥：大驚小怪烏龍爆料

台北市 / 連珮貝 方起年 報導前國策顧問金美齡、今天受到民進黨邀請回到台灣，和新世代陳柏惟對話，談到當初幫柯文哲募款，現在他卻自組政黨，後來卻說兩岸一家親，她就不再理柯文哲，同時也向賴清德喊話，蔡賴配才是最好的選擇、更直批罵蔡英文的都沒良心。前國策顧問 金美齡:(我把他罵一頓 他有來 來和我道歉)(但我和他說 我以後不理你了)(我就不理他了)。談到台北市長柯文哲，曾幫他在日本造勢，籌備餐會的金美齡，不滿柯文哲後來表態兩岸一家親，現在又自組政黨，金美齡不以為然。但談到明年初大選，是否看好蔡英文能連任，他透過鏡頭，呼籲賴清德要幫忙，連任賴做副的以後八年，金美齡這回回台，特別受民進黨邀請，與台灣新生代，台中立委參選人陳柏惟對話，討論如何看待兩岸關係，面對中國不斷施壓卻還挨罵，金美齡也為總統蔡英文抱不平，做總統承擔這麼多，罵她的人實在沒良心，許久未公開露面，預料金美齡在這場2020年大選，也將扮演穿針引線的角色。 原始連結 更多華視新聞報導賴清德拜會綠營領袖 就是不見總統?民進黨譴責港警暴行：一場尚未出動坦克的血腥鎮壓更多相關新聞當選市長又組黨 柯：我創造太多奇蹟柯文哲回新竹首扶轎 問題柯媽代答蔡英文護兩岸政策嗆柯 阿北冷笑柯文哲斷言 郭會被打成董建華2.0選總統？ 柯文哲提4理由揭2020動向＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【文╱周榮發】在各網購平台以平價高品質保健產品受到消費者高度青睞的「御松田」，有感於國內運動風氣日益蓬勃，為適時補充運動者營養，參著歐美運動保健大廠所提供之保健機能配方，推出一款適合國人搭配運動使用的專利級機能保健食品「乳清蛋白＋BCAA」；由於該產品富含17種游離胺基酸，且高溶解、游離型式可讓運動者得到最佳吸收，已在運動同好中口耳相傳。該公司表示，「御松田」乳清蛋白原料採用熱銷全世界並獲得高度評價的德國大廠，原料含多種胺基酸、BCAA支鏈胺基酸；該乳清蛋白為即溶乳清蛋白，沖泡容易或使用搖搖杯即可迅速溶解，屬於高品質高蛋白，蛋白質含量達80％，並獲得美國放牧證明與德國獸醫證明。該公司指出，乳清蛋白是市面上最常見蛋白質營養品補充首選，由牛奶精煉而成，是目前國際上公認的高人氣優質蛋白質，而為什麼要補充乳清蛋白，因為從一般食物中攝取的蛋白質，除了蛋白質外還可能攝取過多脂肪和碳水化合物，使用乳清蛋白能準確控制攝取量，乳清蛋白含有高比例蛋白質，因此也有人以高蛋白來稱呼乳清蛋白。「御松田」乳清蛋白為價格最平價且最熱銷的蛋白質營養補充品；有原味、咖啡、巧克力三種口味，任選二款贈沖泡必備搖搖杯。乳清蛋白賣場如下，蝦皮購物、YAHOO拍賣、PC商店街、樂天市場、YAHOO超級商城；或上網搜尋「御松田」。

現在不管你是否專業的直播主、攝影師還是一般的民眾，都幾乎會有入手一支手持雲台，因為這工具的門檻不光大大減低，同時即使是便宜的也有相當不錯的性能。在這漸變紅海的市場，手持雲台又多了一個新的特性：可折疊式設計。DJI 最新的 Osmo Mobile 3 就是引入了這屬性，讓他們這獲得好評的手持雲台產品系列多了一個更便攜的優勢。Osmo Mobile 3 的手把部分維持了具人體工學設計的防滑外形和搖桿，不過中間卻多了一個關節來讓手機夾子的部分向下折疊，更易於收藏。對於直播主來說，Osmo Mobile 3 手機夾子的新設計更是褔音，因為馬達不是直接位於手機旁邊，而是向外斜的，所以手機尾端終有空間連接有線耳機或麥克風，帶來更好的收音效果。因為整體尺寸減少了，所以 Osmo Mobile 3 電池稍減至 13 小時續航力。Osmo Mobile 3 同樣支援 DJI Mimo 手機應用，而且還會有不同的自動移動模式，就像 Osmo Pocket 一樣簡單現實各種不同影片拍攝特效。DJI Osmo Mobile 3 分有 HK$759 /NT$3,300 的普通版和 HK$899 /NT$3,990 的套裝版本，後者會包含三腳架和隨行盒。香港目前已經上架，台灣還未確定開賣時間。