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很多人身體發福想減肥，忍住食慾不吃飯也不碰含油脂的食物，豐原醫院營養師楊舒閔表示，這是錯誤的，千萬毋湯！吃飯可吃進澱粉，澱粉其實是脂肪的助燃器，而油脂則可潤滑腸道，避免便祕。楊舒閔說，多數人在減重前，都會先設定一些禁吃食物，像是不吃含油脂的食物，三餐以燙青菜為主，身體就比較不會有負擔；或是不吃白飯，降低澱粉的攝取，認為這樣就能減重，其實這些都是減重的迷思，不吃白飯或油脂類食物，反而對減重一點幫助都沒有。營養師楊舒閔表示，很多民眾常常有減重三大迷思，最常發生的減重迷思就是設定自己要在一個月內減10公斤或20公斤，其實正確的減重速度建議為每星期減0.5公斤到1公斤左右，快速減重復胖機率非常高，循序漸進減重才能減少復胖機會。再來就是不吃白飯的減重迷思，認為三餐不吃白飯就能減少澱粉的攝取，但澱粉其實是燃燒脂肪的助燃器，建議白飯可以改成全穀飯，因全穀飯含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，也能預防慢性疾病。最後一個減重迷思就是不攝取油脂類及食物，所謂的不吃油脂類應該是減少吃油炸物、肥肉和內臟動物皮，不是所有油脂類的食物都不要吃，適量攝取油脂才不會造成排便不順。營養師楊舒閔表示，在減重的過程中，有些人會在宵夜期間突然肚子餓，民眾也能喝一杯240cc牛奶取代其他宵夜，減少身體負擔，因為牛奶有安眠鎮靜效果、又有飽足感，不至於讓減重成為壓力的負擔，想要健康有效減重，都能洽詢醫院營養師協助。

中國時報【劉秀芬╱台南報導】為爭取2022年亞洲盃女子足球賽主辦權，中華民國足球協會29日安排亞洲足球聯盟會勘新營體育場、永華體育場、永華足球場及蕭?足球場，台南市長黃偉哲非常重視申辦重要國際足球賽事機會，親赴現場接待解說。黃偉哲表示，2022年亞洲盃女子足球賽是一個重要賽事，烏茲別克以及印度也積極爭取主辦權，競爭非常激烈，如果台灣有幸爭取到主辦權，不管是台南或是高雄，雖然是不同政黨執政，還是會攜手合作，辦好此次賽事。新營體育場於1989年完工，是當時數一數二的運動場地，20年前曾舉辦過亞洲盃女子足球賽。今年6月國際足球總會年會，亞足宣布2022年亞洲盃女子足球賽由台灣、印度、烏茲別克角逐主辦權，市府將新營體育場列為主場館之一。中華足協祕書長方靖仁表示，台灣爭取主辦權最大優勢就是軟體，包括住宿、交通、語文能力等，但是硬體方面，例如場館年份比較高、對號座位、燈光瓦數以及草皮狀況，都必須持續加強。方靖仁說，台灣最大對手是烏茲別克，因為他們有非常好的男子職業隊，硬體沒有問題，但在語文能力、軟體設施，台灣比較占優勢。方靖仁也說，如果市府可以協助改善硬體，感覺亞洲足球聯盟對台灣爭取主辦權很有期待。

泰國電影《只有我能喜歡妳》（Love and Run）由《模犯生》查農桑提納同庫（Chanon Santinatornkul）和泰國超人氣女神蘇帕莎拉珊納洽（Supassra Thanachat）主演，也是繼《把哥哥退貨可以嗎》、《限時好友》後，再一部讓觀眾又哭又笑的愛情喜劇。2017年以《模犯生》天才學生「阿班」一角在全亞洲爆紅的查農桑提納同庫，帥氣呆萌的外表，成為近年最炙手可熱的鮮肉男神，這次在《只有我能喜歡妳》中甩開偶像包袱，搖身一變成為超幼稚的中二屁孩，為了保護女神，從射瓶蓋、踢球、丟板擦，甚至當起「人形電燈泡」，極盡所能地斬斷女神的桃花，不顧形象逗趣演出。值得一提的是，過往以單眼皮深植人心的查農，去年將招牌瞇瞇眼割成雙眼皮，魅力依舊，讓網友直呼「有這種天菜姪子也太幸福了」、「想被查農保護」。本片劇情描述，查農飾演的阿杜，從小就視小他1歲的小姑姑小琳為心目中的女神，在學校只要誰敢靠近小琳，他便會想盡辦法搞破壞。長大後，在醫院工作的小琳更加美麗動人，讓身旁的男人蠢蠢欲動，因此阿杜決定誓死保衛女神，出盡奇招斬斷她的桃花，究竟阿杜能否成功驅逐這些覬覦小琳美色的臭男生，保護好天菜小姑姑呢？《只有我能喜歡妳》將於9月27日在台上映。

（中央社記者龍柏安台北2日電）台灣旅美高球好手錢珮芸今天在波特蘭菁英賽最終輪繳出73桿，4回合累計以低於標準12桿的276桿，排名並列第9，寫下本季單站最佳排名。美國女子職業高爾夫巡迴賽（LPGA）的波特蘭菁英賽，今天在奧勒岡州的哥倫比亞鄉村俱樂部進行最後一回合賽事，澳洲女將葛林（Hannah Green），今天繳出低於標準5桿的67桿，累計以低於標準21桿的267桿後來居上，以1桿之差擊敗韓裔美籍女將盧藝林奪冠。錢珮芸今年曾在年初開季的維多利亞公開賽，打出並列11名的佳績，替賽季博得好彩頭，不料接下來她陷入低潮，在波蘭特菁英賽前5場比賽，她就有4場遭到淘汰。所幸這次波特蘭菁英賽，錢珮芸表現開高走高，前3輪打完排名一度攻上第5，美中不足的是，她在最後一輪沒能持續壓低桿數。錢珮芸今天開球狀況不差，開球上球道率有71.4%的水準，標準桿上果嶺率也有66.7%，不過她推桿手感普普，全場共用31推，今天僅打下1鳥，吞2個柏忌，以高於標準1桿的73桿做收，排名也微幅下滑至並列第9。同場出賽的台灣女將徐薇淩，今天打下3鳥，卻也吞下3個柏忌，一來一往全扯平，以持平的72桿完賽，4回合總計以低於標10桿的278桿，並列第20。（編輯：方沛清）1080902

人工智能時代下，要深思未來小孩教育問題 2019世界人工智能AI大會的主題是智聯世界無限可能，以AI+5G為主要方向。參會的除了馬雲及特斯拉CEO馬斯克等嘉賓外，還有微軟、亞馬遜等國際巨頭，也有圖靈獎獲得者及中國工程院外籍院士，我親自參與了這場盛會。其中馬雲及馬斯克的討論內容中，我特別重視的議題是教育，馬雲提到：「目前的教學方式主要是為工業時代所設計的，過去我們都專注在記憶上，但計算機可以比你記得更好，算得更快，也就是未來人工智能機器會在很多地方會比人更加聰明，人怎麼樣做得更好，怎麼樣變得更智慧？我們應該如何改變教育方式，改變教育的內容？」確實，在AI的時代中應該要深思的是未來小孩教育問題，人類要更有創意，更有建設性，怎麼教孩子有更多的創意、更有建設性，這才是教育的關鍵。中國人工智能已全方位的應用在許多行業上中國在AI應用方面，主要基於人工智能視覺、語音辨識及文本處理等基礎能力下，和各個行業結合之後，形成智慧製造、智慧安防、智慧零售、智慧醫療、智慧交通及智慧金融等方面全方位的行業解決方案。因為AI是靠數據餵出來的，人工智能算法的特點是見到的東西越多，判斷會越準確，那麼它的智能水平就會更高，所以海量數據是AI成功的要素。按這個邏輯推理，最容易有成果的是數據最多的互聯網行業；之後將是數據第二多的行業，尤其是那些以數據化為主的傳統行業，例如金融；接下來才是實體世界智能化行業，AI將有更多傳感器，能看到、聽到、感受到比人類更多的世界信息，讓AI將能夠在製造、機器人及無人駕駛等領域重塑各個行業。在銀行、保險及證券都有人工智能的應用自己身處金融業，目前看到的在銀行，保險及證券都有人工智能的應用。金融應用主要有幾個方面，一是人工智能技術用在智能風控，包含反欺詐及客戶信用評估。二是語音識別應用在智能客服或智能催收上。三是人臉識別在銀行或證券開戶，帳戶安全監測上。四是運用大數據在智能精準營銷上等。但是人工智能應用在投資上的應用反而比較少見，目前大部分人工智能用在投資的方向是做金融投資的知識圖譜，即企業關係圖譜及產業圖譜。另外，利用文本識別技術把財報及相關研究報告做資料的整理及歸納總結，也有利用這些技術運用在公司的負面事件上做風控。但是，這些應用只能提升投資收集數據的效率，是否能夠真正對投資收益率起到關鍵作用，還有待探討。AI+量化投資已有很好的實盤結果，可以讓投資變得更簡單我們在人工智能應用在投資上，是走不同的方向，是把人工智能技術應用在量化投資上，和世界頂級AI科學家合作研發，讓人工智能模型隨時學習市場變化，已經做出相當不錯的成果，這些成果也在2019世界人工智能大會發表。內容包括應用了哪些AI算法以及實際用AI技術操盤的規模及業績情況，自從2018年已開始應用在A股實際操盤上，實盤（註：現金買賣交易，而非虛擬的資金交易）年化收益率能夠比指數好20%以上。因為人工智能算法及理論還在持續進步，未來我們人工智能應用在投資上還有許多可以再提升的空間。在投資場景中，雖然AI+量化投資已經可以全自動選股及投資，但是這些程序還是人編程出來的，仍然需要量化研究員及投資經理，只是他們需要花更多心力在如何利用AI演算法來實現模型搭建，而不用再去預判市場漲跌或預測該投資什麼行業及風格，這些問題都讓人工智能自己學習市場情況來因對變化。藉由AI+量化投資技術，對投資者來講可以讓投資變得更簡單。AI是這個數據時代的必然趨勢，要保持開放的態度，AI能夠讓生活更美好。更多今周刊文章不擔心貿易戰和利率倒掛 只關心這數字 巴菲特：「我今天持有的股票，會和上週一樣」致哭著逃出湖南的台灣同學：身為陸生，我也曾對台北失望，美醜不是鐵皮之隔，而是一念之間

（中央社記者謝靜雯釜山2日電）「抗日英雄」王彥程僅管前陣子狀況不佳，但今天U18世界盃棒球賽扛起對日本先發依然表現亮眼，5局僅被敲2安，率隊連兩年青棒國際賽勝日，總教練周宗志給他90分。王彥程去年亞洲青棒錦標賽9局完投，率隊擊敗日本隊、晉級冠軍戰，表現更勝同場競技的甲子園名投，一戰成名後經歷一段為期不短的低潮。總教練周宗志表示，直球是王彥程的優勢，如果狀況好要掌握他的直球攻擊不容易，但低潮期時太過依賴變化球，導致直球、變化球狀況都不好，自己的投球節奏亂掉；儘管王彥程狀況不是在巔峰，但周宗志希望透過今天比賽，讓他建立投球的自信心，「很高興他做到了」。王彥程今天首局投出保送、被敲安打失掉唯一1分，比賽後半段越投越穩，5局投完總計用66球，被敲出2支安打，失掉1分責失分，好投壓制率隊以3比1、5局（因雨裁定）拿下關鍵勝利。對於今天表現，周宗志給子弟兵「90分」，點出他球的位置控制得很好，雖然速度不如預期，但有效展示壓制性，直球、變速球、指叉球搭配，發揮不錯的效果。王彥程表示，昨天知道要投日本隊蠻有壓力的，但想辦法調整心情，預賽第2戰與美國隊交手時有登板中繼，當時狀況不算好，「今天感覺有即時拉回，策略是把球壓低，投到讓他們打不好位置」。有了去年交手的經驗增加信心，對上熟悉的對手，王彥程拿出好表現，總教練周宗志打高分，但他自己扣了20分評為「70分」，王彥程解釋，開賽控球狀況不好，但比賽後半段越投越有信心，知道自己要的是什麼。連兩年率中華隊在青棒國際賽贏日本，王彥程謙虛表示：「老天爺幫我很大的忙」，今天目標原本設定投到7局，比賽最後因雨裁定，但只要球隊贏球就好。（編輯：謝雅竹）1080902

（中央社記者康世人新德里2日專電）正在月球上空軌道繞行的印度「月球飛船二號」正為7日登陸月球做準備，今天由印度太空研究組織進行遙測，成功讓登陸器與軌道飛行器分離，往登陸月球又向前邁進一步。印度太空研究組織（ISRO）今天表示，「月球飛船二號」（Chandrayaan-2）軌道飛行器與「維克藍」（Vikram）登陸器的分離遙測從下午12時45分展開，在下午1時15分成功讓兩者分離。ISRO聲明指出，軌道飛行器和登陸器的狀態都由任務控制中心控制，「月球飛船二號」和登陸器的所有系統都是正常運作的。「維克蘭」登陸器目前位於月球上空軌道上。在今天的軌道飛行器與登陸器分離測試成功後，ISRO明天上午8時45分到9時45分將進行首次離軌任務測試，將把登陸器安置於軌道上，並從高軌道逐漸降低到低軌道，最後航向月球，準備登月。登陸器預計攜帶著「普拉岡」（Pragyan）月球探測器（月球車），於7日凌晨1時55分左右展開登月任務，並預計在月球南極附近的地點著陸。「維克蘭」登陸器登月成功後將卸下「普拉岡」月球車，讓月球車展開對月球的探測與樣本蒐集。這次登月，不但將讓印度成為美國、前蘇聯和中國之後全球第4個登月的國家，還可在月球南極探索人類從未探索的領域，尋找月球有水的更多證據，並在月球留下印度國旗和徽章。（編輯：周永捷）1080902

曾有「蛇姬」封號的林采緹和胡睿兒結婚後，去年(2018年)生下兒子「夏天」。不過，她之前也透露因為懷孕胖了22公斤，懷疑自己是不是回不去了，但產後瘦身有成的她，迅速恢復苗條身材，令人羨慕！不過，近日林采緹在節目中透露，餵完母乳後，胸部有些變形，因此被老公胡睿兒嫌棄，雖然知道是玩笑話，但她也坦言「內心好受傷。」林采緹在老公胡睿兒爆出撿屍風波後，便鮮少在她的社群網站曬出與老公合照。而她近日受邀上《麻辣天后傳》，在節目上分享人妻及媽媽經，更爆料產後被老公嫌棄身材！主持人利菁問說：「老公會不會要求妳的身材？」林采緹大方地說，雖然胡睿兒平時不太敢要求她，但某一次不經意的玩笑話，讓她有些受傷。林采緹透露產後，因為退奶的關係，胸部會變得又垂又皺，「就像水球瞬間被抽光水一樣」，她發現自己胸部不如過去堅挺後，其實相當在意，殊不知某次胡睿兒經過時看了一眼後，竟脫口而出：「妳的奶真的有變比較垂欸！」她表示雖然知道老公是開玩笑的，但坦言：「他覺得有趣，但我很傷耶！」不只在場來賓聽完傻眼，利菁也直呼「你老公也算白目！」更多 TVBS 報導謝忻遭爆看精神科 王少偉探視透露現狀 「小鬼」黃鴻升壓力大！拒當老鼠屎誓言拿下這大獎 遭性侵軟禁…網紅崩潰吞藥 男友竟回：很有快感 爆尪「奇怪舉動」疑出軌！崔佩儀被怒飆：有沒有大腦

台北市 / 綜合報導公視董監事和董事長將在9月25日任滿，文化部今天(2)日宣布，行政院提名21位董事候選人和5位監事候選人，當中，有許多具特色的新面孔！包括台灣音樂製作人兼創作歌手黃連煜，他的創作都將客家音樂帶進主流；此外還有台北藝術大學電影系教授陳湘琪，以及台灣事實查核中心發起人胡元輝教授。而名單將在9號，進行決選審查。黃連煜在流行歌曲圈超過20多年的黃連煜，將客家音樂帶進主流，曾以「黃泥路」拿下第29屆金曲獎最佳客語專輯獎，這次名列在公視新任董事提名名單中；董事人選的新面孔，還有這位多次獲得影展獎項的女演員，也是台北藝術大學電影系副教授陳湘琪。胡元輝事實查核中心，而發起針對假新聞查核，公布事實真相的中正大學傳播系教授胡元輝，曾經擔任公共電視總經理，這次列入媒體與影視傳播領域董事，文化部強調，提名兼顧原住民、客家、台語、新住民、藝文、媒體與社會公益代表，期望未來更提升公廣集團公共服務性。 原始連結 更多華視新聞報導【8點大頭條】客座總編輯胡元輝 警察暴力執法 香港恐重演六四事件更多生活相關新聞颱風玲玲生成 周三起影響台灣有錢快領！今起「補助津貼」開始申請停紅線內30cm以上免罰？ 交通隊：仍違規木工歎凍薪 網友哀號：10天抵我1個月...醫揭「4大經痛體質」教你告別經痛！今日最夯新聞流量前3名損失百億美元不夠 更糟的來了曾擁250家店 死後豪宅淪法拍拖8個月關門收場「預言成真」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（軍聞社記者謝宏檜臺北2日電）為感謝辛勤規劃及辦理軍人節系列活動的同仁，國防部今日舉辦「九三軍人節慰勉餐會」，由國防部長嚴德發主持，除有功人員及眷屬外，也邀請今年榮獲國軍楷模的同仁一同參與。三軍統帥蔡英文總統更親自蒞訪，肯定國軍官兵的努力與付出；蔡總統現身會場時，讓全場與會人員驚喜不已、歡聲雷動。肯定袍澤為國無私奉獻蔡總統致詞時，感謝國軍長年以來堅守崗位、守護國人的辛勞與付出，認為國軍是維護國家安全、社會穩定的重要角色，同時也肯定所有同仁戮力在自己的工作崗位、盡忠職守為國家無私奉獻。蔡總統表示，軍服是榮譽的象徵，對於國防部今年以「穿軍服，我驕傲」舉辦相關活動相當支持，希望國軍能以實際行動，讓人民感受到身為軍人的榮耀，未來也將規劃改變軍服的套量形式，讓官兵以合身的穿著，展現煥然一新的形象。提升照顧措施 讓官兵有感此外，蔡總統也非常關心國軍部隊的生活照顧，希望進行中的營區整建工程，對各項生活設施的提升，都能使官兵「有感」，讓官兵實際感受政府對國軍部隊生活改善的具體重視與關懷。稍早，國防部嚴部長也在會中慰勉所有同仁，從「形象廣告」拍攝、「鋼鐵英雄紅不讓」、「823的紀念活動」、「勇敢同行藝起show」到籌辦「軍人節表揚大會」，嚴部長對於每一個活動豐碩的成果，都高度讚揚，也希望未來同仁們能繼續努力，一起打造優質的新國軍。?今天是九三軍人節，國防部昨晚舉辦慰勉餐會，部長嚴德發肯定與嘉勉官兵各項工作的優異表現；蔡英文總統也特地出席，感謝所有國軍弟兄姊妹的犧牲奉獻，及國軍軍聞單位，透過照片、文宣短片、形象廣告、微電影及電視節目等創意與巧思，提升國軍形象，並與出席餐會的官兵代表與眷屬親切合照。（記者黃雋永攝）?今天是九三軍人節，國防部昨晚舉辦慰勉餐會，部長嚴德發肯定與嘉勉官兵各項工作的優異表現；蔡英文總統也特地出席，感謝所有國軍弟兄姊妹的犧牲奉獻，及國軍軍聞單位，透過照片、文宣短片、形象廣告、微電影及電視節目等創意與巧思，提升國軍形象，並與出席餐會的官兵代表與眷屬親切合照。（記者黃雋永攝）與會的同仁及眷屬們爭先與蔡總統合影。（軍聞社）蔡總統頒贈九三系列活動有功人員禮品。（軍聞社）